Se já se viu numa secção de produtos de bem-estar ou a navegar pela Amazon confuso com os rótulos “óleo de sementes de cânhamo”, “extrato de cânhamo” e “óleo de CBD“, saiba que não está sozinho. As embalagens são muitas vezes idênticas, as folhas no rótulo são semelhantes e, por vezes, os preços são drasticamente diferentes.
São a mesma coisa? Um funciona melhor que o outro?
A resposta curta é não, não são a mesma coisa. Embora provenham da mesma planta, têm funções completamente diferentes no organismo. Comprar o produto errado pode significar a diferença entre obter um reforço nutricional para o seu batido e ter a noite de sono profundo que realmente deseja.
Na Cannbliss, acreditamos na transparência. Por isso, vamos esclarecer a confusão e detalhar as diferenças entre o óleo de cânhamo e o CBD para que saiba exatamente o que está a comprar.
Mesma família, irmãos diferentes
Para compreender a diferença, precisamos de analisar a anatomia da planta de canábis (Cannabis sativa).
Pense numa laranjeira. Pode espremer a fruta para obter sumo de laranja ou usar as flores para fazer óleo essencial de neroli. Ambos vêm da mesma árvore, mas não beberia um copo de óleo essencial ao pequeno-almoço, nem usaria sumo de laranja como perfume.
As diferenças entre o óleo de cânhamo e o CBD resumem-se à parte da planta utilizada:
- O óleo de sementes de cânhamo é extraído exclusivamente das sementes da planta.
- O óleo de CBD é extraído das flores, folhas e caules.
Vamos explorar um pouco mais o que isto significa para a sua rotina.
O que é o óleo de cânhamo? (O superalimento)
O óleo de sementes de cânhamo é produzido pela prensagem a frio das sementes da planta de cânhamo. É um ingrediente poderoso na culinária e na cosmética, mas — e esta é a parte mais importante — contém pouco ou nenhum CBD.
Se comprar um frasco de óleo de sementes de cânhamo na esperança de que ajude com a sua ansiedade ou insónia, provavelmente ficará desapontado. No entanto, isso não significa que ele não seja incrível por si só.
Benefícios do óleo de cânhamo
O óleo de sementes de cânhamo é rico em nutrientes. Está repleto de proteínas e ácidos gordos essenciais, especificamente ómega-3 e ómega-6.
Saúde da pele: Por ser não comedogénico (não obstrui os poros) e altamente hidratante, é um dos favoritos em cuidados com a pele. Um estudo publicado na revista Clinical Interventions in Aging destacou que os ácidos gordos, como os que se encontram nas sementes de cânhamo, podem desempenhar um papel significativo na modulação da inflamação da pele e na melhoria da função geral da barreira cutânea.
Nutrição: É um ótimo ingrediente para molhos para saladas ou batidos, benéfico para a saúde do coração.
Como identificá-lo no rótulo: Procure por “Cannabis Sativa Seed Oil” (Óleo de Semente de Cannabis Sativa).
O que é o óleo de CBD? (a ferramenta de bem-estar)
Quando as pessoas falam sobre os efeitos “terapêuticos” do cânhamo, estão geralmente a referir-se ao CBD (canabidiol). Este composto encontra-se nas flores e folhas resinosas da planta, e não nas sementes.
Uma das principais diferenças entre o óleo de cânhamo e o CBD é a forma como interagem com o organismo. O CBD atua interagindo com o Sistema Endocanabinóide (SEC), uma vasta rede de recetores responsáveis pela manutenção do equilíbrio (homeostasia) do organismo.
Benefícios do CBD
Como o CBD interage com o SEC, é utilizado para o bem-estar funcional, e não apenas para fins nutricionais.
Stress e Sono: Este é o uso mais comum. Uma investigação publicada no The Permanent Journal (2019) estudou adultos com ansiedade e problemas de sono; o estudo constatou que os níveis de ansiedade diminuíram em quase 80% dos doentes no primeiro mês de utilização de CBD.
Dor e Recuperação: Os atletas recorrem frequentemente ao CBD pelas suas propriedades anti-inflamatórias.
Como identificar no rótulo: Procure Canabidiol, Extrato de Cânhamo de Espectro Completo, Extrato de Cânhamo de Amplo Espectro ou Óleo de Cânhamo Rico em Fitocanabinóides (PCR).
A “armadilha de marketing” que precisa evitar
Porque existe tanta confusão? Infelizmente, algumas marcas praticam o que chamamos de “lavagem de cânhamo”.
Como o CBD é um ingrediente premium que requer processos de extração dispendiosos (como a extração com CO2), o seu custo de produção é mais elevado. O óleo de sementes de cânhamo é mais barato de produzir. Algumas empresas rotulam um produto como “Óleo de Cânhamo de Alta Potência” e decoram o frasco com folhas de canábis para o fazer pensar que contém CBD, quando na verdade é apenas óleo de sementes.
Compreender as diferenças entre o óleo de cânhamo e o CBD protege o seu bolso. Vire sempre o frasco. Se a lista de ingredientes apenas disser “Óleo de Semente de Cannabis Sativa”, está a comprar um hidratante ou um suplemento alimentar, e não um produto para aliviar o stress.
Onde se encontram: a dupla perfeita
É aqui que as coisas se tornam interessantes. Embora sejam diferentes, muitas vezes funcionam em conjunto.
O extrato puro de CBD é muito denso e potente. Para o tornar comestível e fácil de dosear, precisa de ser dissolvido num “óleo carreador”. Enquanto algumas marcas utilizam o óleo MCT (coco) ou azeite, muitas marcas premium optam pelo óleo de sementes de cânhamo como transportador.
Este é, normalmente, o melhor cenário. Ao comprar um óleo de CBD de alta qualidade que utiliza óleo de semente de cânhamo como transportador, obtém as diferenças entre o óleo de cânhamo e o CBD trabalhando em conjunto: os canabinoides que promovem o bem-estar, provenientes da flor, entregues nos ácidos gordos ricos em nutrientes da semente.
Mas afinal qual precisa?
Se ainda está na dúvida sobre qual o frasco que deve ter na sua prateleira, aqui fica um guia rápido:
Escolha o óleo de cânhamo se: pretende um reforço nutricional de ómegas, cozinha (em lume brando) ou quer um hidratante natural para a pele seca.
Escolha o óleo de CBD se: lida com o stress diário, tem dificuldade em dormir, precisa de controlar dores crónicas ou tenta acalmar uma mente agitada.
Experimente o verdadeiro potencial da Cannbliss
Agora que já compreende as diferenças entre o óleo de cânhamo e o CBD, pode comprar com confiança.
Na Cannbliss, a transparência é a nossa prioridade. Não nos escondemos atrás de rótulos vagos. Seja para relaxar após uma longa semana, utilizando os nossos potentes óleos de espectro completo, ou para obter alívio tópico, pode ter a certeza de que o que está no rótulo é exatamente o que está no frasco.
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