Procura uma solução 100% natural e orgânica que ajuda a potenciar a sua saúde e bem-estar de forma holística? Nesse caso, o óleo de CBD pode ser a resposta. Os benefícios do óleo de CBD são vastos e oferecem uma alternativa segura e eficaz aos medicamentos tradicionais.
Extraído a partir da planta Cannabis Sativa, tem vindo a ganhar popularidade entre os entusiastas da saúde, devido ao potencial terapêutico e medicinal presente no Canabidiol (CBD). Este composto natural, não psicoativo, tem sido estudado e utilizado para tratar uma variedade de condições. Desde dores crónicas, a ansiedade e depressão.
Quer seja usado sozinho ou em conjunto com outros tratamentos, poucos remédios naturais são tão versáteis como o óleo de CBD – o que o torna um complemento ideal para introduzir na sua rotina.
Quais os benefícios do óleo de CBD?
De forma a responder a esta pergunta, é necessário primeiro compreender como o CBD interage com o Sistema Endocanabinóide (ECS). Sem ele, o nosso corpo não conseguiria resistir às mudanças no ambiente e a nossa sobrevivência estaria comprometida.
Por exemplo, quando saímos à rua e sentimos frio, o ECS ajuda o nosso corpo a adaptar-se à mudança de temperatura, mantendo-nos quentes. Da mesma forma, quando ingerimos alimentos, o ECS regula a digestão e a absorção de nutrientes.
Ao desfrutar dos benefícios do óleo de CBD, estamos, simultaneamente, a dar ao nosso corpo um reforço extra para o ECS. Juntos, estes dois elementos trabalham para manter o equilíbrio do nosso corpo e assegurar o seu bom funcionamento.
Seguem alguns dos benefícios do óleo de CBD:
Alívio da dor
Um estudo de 2001, divulgado na National Library of Medicine, revelou a existência de recetores de canabinóides nos nervos periféricos (onde sentimos dor). Isto significa que o CBD pode reduzir a percepção da dor, ao interagir com os recetores do Sistema Endocanabinóide.
Diversos estudos têm demonstrado que o CBD pode ser, particularmente, eficaz no tratamento de dores crónicas, incluindo condições como a artrite e a esclerose múltipla.
Pela sua capacidade de atuar diretamente nas áreas afetadas, sem causar efeitos secundários, o óleo de CBD revela-se como uma alternativa promissora aos analgésicos convencionais, muitas vezes associados à dependência e a outros riscos para a saúde.
Redução do stress e ansiedade
Outro estudo publicado na National Library of Medicine, de 2015, concluiu que o CBD é eficaz a reduzir sintomas de ansiedade, incluindo doenças relacionadas como:
- Perturbação de stress pós-traumático (PTSD);
- Transtorno de ansiedade generalizada (TAG);
- Parkinson;
- Transtorno afetivo sazonal.
Tudo indica que o CBD pode influenciar os níveis de serotonina no cérebro, um neurotransmissor que regula o humor. Ao aumentar esses níveis, o CBD pode ajudar a diminuir a ansiedade e promover um estado de espírito mais equilibrado.
Melhoria na qualidade do sono
De acordo com a Sociedade Portuguesa de Pneumologia, 46% dos portugueses com 25 anos ou mais dormem menos de 6 horas por dia e 32% afirmam ter um sono de má qualidade.
Com o excesso de trabalho, stress e preocupações diárias, cada vez mais pessoas precisam de ajuda para relaxar e adormecer. Dormir é muito importante para a saúde e bem-estar. A sua falta está associada a problemas como fadiga, irritabilidade e, até mesmo, questões de saúde a longo prazo.
Felizmente, um dos benefícios do óleo de CBD é regular a produção de adenosina no corpo. A adenosina induz o sono, e o CBD ajuda a ajustar os níveis dessa substância sem causar sonolência.
Em vez disso, regula os níveis de adenosina para sincronizar o relógio biológico, e não permitir que o mesmo fique confuso com o excesso de estímulos, como luz azul dos telemóveis, stress, açúcares, etc.
Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
A resposta encontra-se na composição nutricional da Cannabis, uma fonte rica em ácidos gordos essenciais, como Ómega-3 e Ómega-6. Estes não podem ser produzidos naturalmente pelo corpo humano, mas são vitais na regulação do processo inflamatório e imunológico do organismo.
Além disso, ajudam na:
- Manutenção da saúde cardiovascular;
- Proteção do sistema nervoso e imunitário;
Os benefícios do óleo de CBD incluem uma variedade de nutrientes benéficos, como a vitamina E, um antioxidante poderoso que ajuda a prevenir a formação de toxicidade nas células do corpo.
Isto pode contribuir para a prevenção de patologias clínicas, como:
- Alzheimer;
- Degeneração muscular;
- Infarto do miocárdio;
- Acidente vascular cerebral (AVC);
- Alguns tipos de cancro.
Saúde da pele
Por último, o óleo CBD destaca-se pela capacidade de melhorar a saúde da pele. Pode ajudar a reduzir a inflamação cutânea e apresentar propriedades antioxidantes que ajudam a prevenir danos causados pelos radicais livres.
Além disso, o CBD pode regular a produção de sebo na pele, auxiliando no controle da acne e de outras condições dermatológicas.
Benefícios do óleo de CBD: como introduzir na rotina?
O óleo de CBD pode ser incluído na rotina de várias maneiras — seja através da ingestão direta, adicionado aos alimentos, ou aplicado na pele. O método vai depender das suas preferências pessoais e dos objetivos específicos que deseja alcançar com o uso do CBD.
Quanto melhor for a qualidade do produto, maiores serão os benefícios. Opte por marcas que sejam transparentes quanto à sua origem, composição e processos de extração, pois isso reflete diretamente na sua eficácia e segurança.
Ao incorporar o óleo de CBD na sua vida, estará a adotar uma solução natural para melhorar o seu bem-estar, aproveitando os seus diversos benefícios, como alívio da dor, redução da ansiedade, melhoria do sono, propriedades anti-inflamatórias e cuidados com a pele.
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